การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว (Skincare) สำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวบอบบาง หรือมีแนวโน้มเป็นโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง (Atopic Dermatitis) การหลีกเลี่ยงส่วนผสมที่ดัดแปลงมาจากอาหาร ถือเป็นหนึ่งในแนวทางสำคัญเพื่อช่วยลดโอกาสการเกิด “การแพ้ผ่านทางผิวหนัง” (Percutaneous Sensitization)
แต่การจะทราบว่าสกินแคร์ขวดนั้นมีส่วนผสมจากอาหารหรือไม่ อาจต้องอาศัยการสังเกตเล็กน้อยครับ เนื่องจากตามกฎหมาย ผู้ผลิตจะต้องแสดงชื่อส่วนผสมเป็นระบบมาตรฐานสากลที่เรียกว่า INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) ซึ่งมักจะระบุเป็นชื่อทางวิทยาศาสตร์หรือภาษาละติน
ลัลลลิตาคลินิก (Lullalita Clinic) ได้รวบรวมคำศัพท์ INCI ของสารก่อภูมิแพ้จากอาหารที่พบได้บ่อย อ้างอิงจากฐานข้อมูลทางการแพทย์ เพื่อเป็นคู่มือเบื้องต้นในการตรวจสอบฉลากผลิตภัณฑ์ก่อนตัดสินใจเลือกใช้
คู่มืออ่านฉลาก (INCI Name) สารก่อภูมิแพ้จากอาหารที่พบบ่อย
🥛 1. กลุ่มนม (Milk) หากต้องการหลีกเลี่ยงส่วนผสมจากนมวัว ควรสังเกตคำศัพท์เหล่านี้:
-
Lac, Casein (เช่น caseinate, hydrolysed casein)
-
Whey (เช่น whey hydrolysate)
-
Lactoglobulin, Lactose, Lactoferrin * Colostrum (นมน้ำเหลือง)
🥚 2. กลุ่มไข่ (Egg) ให้ระวังคำที่มีรากศัพท์เกี่ยวกับไข่ ได้แก่:
-
Ovum, Albumin, Globulin, Lysozyme, Vitellin
🌾 3. กลุ่มข้าวสาลี (Wheat) ผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงกลูเตนหรือข้าวสาลี ควรสังเกตคำว่า:
-
Triticum (เช่น Triticum vulgare)
-
Dextrin, Maltodextrin * Hydrolysed wheat protein (โปรตีนข้าวสาลีที่ผ่านการย่อย)
🥣 4. กลุ่มข้าวโอ๊ต (Oats) มักใช้คำที่มีรากศัพท์ว่า Avena:
-
Avena (เช่น Avena sativa, Avena strigosa)
🌱 5. กลุ่มถั่วเหลือง (Soy) และ งา (Sesame)
-
ถั่วเหลือง: มักระบุด้วยคำว่า Glycine soja or Glycine max
-
งา: มักระบุด้วยคำว่า Sesamum indicum
🥜 6. กลุ่มถั่วลิสงและถั่วเปลือกแข็ง (Peanuts & Tree Nuts)
-
อัลมอนด์ (Almond): Prunus dulcis, Prunus amara or Amygdalus
-
แมคคาเดเมีย (Macadamia): Macadamia Ternifolia or Macadamia Integrifolia
-
ถั่วลิสง (Peanut): Arachis hypogaea
-
วอลนัท (Walnut): Juglans regia or Juglans nigra
ข้อแนะนำเพิ่มเติมในการอ่านฉลากสกินแคร์
-
สังเกตรูปแบบของส่วนผสมที่ต่อท้าย: นอกจากจะมองหาชื่อพืชหรือสัตว์แล้ว ส่วนผสมเหล่านี้มักจะถูกระบุต่อท้ายด้วยคำบ่งบอกรูปแบบการนำมาใช้ เช่น Oil (น้ำมันสกัด), Extract (สารสกัด), Protein (โปรตีน) หรือ Hydrolysed (โปรตีนที่ผ่านกระบวนการย่อย)
-
พิจารณาคำโฆษณาหน้าขวดอย่างรอบคอบ: หากหน้าขวดระบุว่าเป็นสูตร “ธรรมชาติ” (Natural) หรือ “ออร์แกนิก” (Organic) ควรพลิกดูฉลาก INCI ด้านหลังให้ละเอียดควบคู่ไปด้วยเสมอ เนื่องจากผลิตภัณฑ์กลุ่มนี้มักมีแนวโน้มที่จะใช้ส่วนผสมที่สกัดมาจากพืชและอาหารเป็นหลัก
ดูแลสุขภาพผิวอย่างเข้าใจและตรงจุด ที่ ลัลลลิตาคลินิก การดูแลปัญหาโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง หรือผิวที่บอบบางแพ้ง่าย เป็นเรื่องที่ควรให้ความสำคัญในทุกรายละเอียด ตั้งแต่การเลือกผลิตภัณฑ์ไปจนถึงการประเมินสภาพผิว ทุกการรับบริการจะได้รับการดูแลและให้คำแนะนำโดย พญ.นิอร บุญเผื่อน (ว.33606) แพทย์เฉพาะทางด้านผิวหนัง เพื่อช่วยวิเคราะห์ปัญหา และแนะนำแนวทางการดูแลผิวที่เหมาะสมสำหรับคุณและคนในครอบครัว
-
ข้อมูลนี้จัดทำขึ้นเพื่อเป็นความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพผิวพรรณ
-
ผลจากการเข้ารับการรักษาพยาบาลเป็นผลที่เกิดขึ้นสำหรับผู้ป่วยเฉพาะราย และผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล
-
หากมีอาการแพ้หรือผื่นผิวหนังอักเสบ ควรได้รับการตรวจวินิจฉัยและประเมินโดยแพทย์ประจำสถานพยาบาล
💬 ปรึกษาปัญหาผิวหนัง อาการแพ้ระคายเคือง หรือนัดหมายแพทย์เฉพาะทาง ได้ที่: 🏥 ลัลลลิตาคลินิก (Lullalita Clinic)
📞 Tel: 086-353-4562
📱 Line OA: @lullalitaclinic
