สิว
สิว เป็นโรคที่พบได้บ่อย พบได้ถึงร้อยละ 80 ของประชากรในช่วงใดช่วงหนึ่งของชีวิตสาเหตุหลักเกิดจากการอุดตันของรูขุมขนและต่อมไขมันตามมาด้วยการอักเสบ
สิวสามารถพบได้ในทุกกลุ่มอายุ แต่ส่วนใหญ่แล้วสิวมักเกิดในช่วงวัยรุ่น จัดเป็นโรคผิวหนังเรื้อรังชนิดหนึ่ง ระยะเวลาที่เป็นมักนานกว่า 3 ปี
ความรุนแรงสิวที่ใบหน้า สามารถแบ่งได้เป็น 4 ระดับ
ระดับที่ 1 สิวอุดตัน
ระดับที่ 2 สิวอักเสบน้อย
ระดับที่ 3 สิวปานกลางถึงมาก
ระดับที่ 4 สิวหัวช้าง
ปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดสิว
- ฮอร์โมนเพศชาย
- เชื้อแบคทีเรีย Cutibacterium acnes
- การอุดตันของณุขุมขนและต่อมไขมัน
- ปฏิกริยาการอักเสบของร่างกายต่อเชื้อแบคทีเรีย
ปัจจัยเสริมที่ทำให้สิวเพิ่มมากขึ้น
- พันธุกรรม
- น้ำหนักเกิน
- อาหาร เช่น นมพร่องมันเนย อาหารที่มีแป้งและน้ำตาลในปริมาณสูง ช็อกโกแลต เป็นต้น
- ปัจจัยอื่นๆ เช่น การใช้เครื่องสำอาง นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ
การดูแลตนเองเมื่อเป็นสิว
- ไม่แกะหรือบีบสิว เนื่องจากทำให้การอักเสบเป็นมากขึ้น
- ล้างหน้าด้วยสบู่ทีเหมาะสมกับสภาพผิว วันละ 2 ครั้ง หลีกเลี่ยงการล้างหน้าบ่อยเกินไปเพราะจะกระตุ้นให้หน้ามันและเกิดสิวเพิ่มขึ้น
- เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดสิว
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
- เลือกรับประทานอาหาร หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารจำพวก นมพร่องมันเนย อาหารที่มีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบสูง ฯลฯ
การรักษาสิว
เป้าหมายหลัก คือ ลดจำนวนสิวลงหรือหายไป โดยการรักษาขึ้นกับความรุนแรงของสิว
- การใช้ยาทา
- การใช้ยารับประทาน
- การฉายแสงฆ่าเชื้อสิว
ภาวะแทรกซ้อนของสิว
- รอยแดง รอยดำที่เกิดขึ้นตามหลังสิวอักเสบ
- หลุมสิว
สรุป
สิวเป็นโรคเรื้อรังที่มักเริ่มเป็นตั้งแต่วัยรุ่น การรักษาสิวขึ้นกับความรุนแรงของโรค ปัจจัยที่ทำให้การรักษาสิวได้ผลดี คือ ความร่วมมือในการใช้ยาตามคำแนะนำของแพทย์ เมื่อรักษาจนสิวหายแล้วควรจะใช้ยาเพื่อป้องกันไม่ให้สิวขึ้นใหม่
