ไขข้อสงสัย โพรไบโอติกส์ (Probiotics) และ พรีไบโอติกส์ (Prebiotics) ช่วยดูแลโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังได้จริงหรือ? | ลัลลลิตาคลินิก
สำหรับผู้ที่มีปัญหา “โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง (Atopic Dermatitis)” การต้องเผชิญกับอาการผิวแห้ง แดง และคันเรื้อรัง มักนำไปสู่การมองหาทางเลือกในการดูแลตัวเองเพิ่มเติม นอกเหนือจากการทายา ควรอ่านให้จบ หนึ่งในกระแสความนิยมที่ถูกพูดถึงอย่างมากในปัจจุบันคือ การรับประทานอาหารเสริมกลุ่ม “โพรไบโอติกส์ (Probiotics) และ พรีไบโอติกส์ (Prebiotics)” คำถามคือ อาหารเสริมเหล่านี้ช่วยเรื่องผื่นภูมิแพ้ที่ผิวหนังได้จริงหรือไม่? ลัลลลิตาคลินิก (Lullalita Clinic) จะพามาหาคำตอบโดยอ้างอิงจากฐานข้อมูลงานวิจัยทางการแพทย์ระดับสากลกันค่ะ ความเชื่อมโยงระหว่าง “ลำไส้” และ “ผิวหนัง” (Gut-Skin Axis) ในทางการแพทย์ มีทฤษฎีที่เรียกว่า Gut-Skin Axis ซึ่งอธิบายว่า ความสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ (Gut Microbiome) มีความเชื่อมโยงกับระบบภูมิคุ้มกันทั่วร่างกาย รวมถึงผิวหนังด้วยค่ะ ผู้ป่วยโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังมักพบว่ามีระบบภูมิคุ้มกันที่ทำงานไวเกินไป (Immune Dysregulation) งานวิจัยพบว่าการมีจุลินทรีย์ชนิดดีในลำไส้ที่สมดุล อาจมีส่วนช่วยส่งสัญญาณไปปรับสมดุลภูมิคุ้มกัน และอาจช่วยลดกระบวนการอักเสบของผิวหนังได้ในทางอ้อมค่ะ Probiotics และ Prebiotics คืออะไร? กลุ่มโพรไบโอติกส์ (Probiotics): จุลินทรีย์ชนิดดีที่มีชีวิต งานวิจัยพบว่าสายพันธุ์ที่ถูกนำมาศึกษาบ่อยที่สุดในการช่วยลดระดับความรุนแรงของผื่น […]
ไขข้อข้องใจเป็น “ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง” จำเป็นต้องเทสต์หาภูมิแพ้ทุกเคสหรือไม่? | ลัลลลิตาคลินิก
เมื่อมีอาการผิวแห้ง แดง คันเรื้อรัง หรือได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น “โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง (Atopic Dermatitis)” คำถามแรกที่คุณพ่อคุณแม่หรือผู้ป่วยมักจะถามแพทย์คือ “คุณหมอคะ สามารถเจาะเลือด หรือทำเทสต์ภูมิแพ้ (Skin Prick Test) ได้ไหม จะได้รู้ว่าแพ้อะไรและงดถูก?” หลายท่านเข้าใจว่าผื่นที่เกิดขึ้น ต้องมีสาเหตุมาจากการแพ้อาหารหรือสารบางอย่างเสมอ แต่ในความจริงแล้ว อ้างอิงจากแนวทางการรักษาของสมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย (DST) และข้อมูลจากฐานข้อมูลงานวิจัย “การทดสอบภูมิแพ้ ไม่ได้มีความจำเป็นสำหรับผู้ป่วยโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังทุกรายค่ะ” ลัลลลิตาคลินิก (Lullalita Clinic) จะพามาทำความเข้าใจกลไกของโรค ว่าทำไมแพทย์จึงไม่แนะนำให้ตรวจภูมิแพ้แบบเหวี่ยงแห และเคสแบบไหนที่ควรได้รับการทดสอบค่ะ สาเหตุหลักของผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง ไม่ใช่การแพ้อาหารเสมอไป กลไกหลักของโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง เกิดจาก “เกราะป้องกันผิวที่อ่อนแอทางพันธุกรรม (Skin Barrier Dysfunction)” ทำให้ผิวหนังไม่สามารถกักเก็บน้ำได้ ผิวจึงแห้ง แตก และเกิดการอักเสบได้ง่ายเมื่อเจอสิ่งเร้าทั่วไป เช่น เหงื่อ อากาศเปลี่ยนแปลง หรือสบู่ที่รุนแรง ซึ่งกระบวนการเหล่านี้ ไม่ได้เกิดจากปฏิกิริยาภูมิแพ้แบบเฉียบพลัน (IgE-mediated) ที่มักตรวจพบจากการทำ Skin Prick Test เสมอไปค่ะ ทำไมแพทย์จึง […]
วิธีอ่านฉลากสกินแคร์ (INCI Name) เลี่ยงส่วนผสมจากอาหาร ดูแลผิวบอบบางอย่างเข้าใจ | ลัลลลิตาคลินิก
การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว (Skincare) สำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวบอบบาง หรือมีแนวโน้มเป็นโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง (Atopic Dermatitis) การหลีกเลี่ยงส่วนผสมที่ดัดแปลงมาจากอาหาร ถือเป็นหนึ่งในแนวทางสำคัญเพื่อช่วยลดโอกาสการเกิด “การแพ้ผ่านทางผิวหนัง” (Percutaneous Sensitization) แต่การจะทราบว่าสกินแคร์ขวดนั้นมีส่วนผสมจากอาหารหรือไม่ อาจต้องอาศัยการสังเกตเล็กน้อยครับ เนื่องจากตามกฎหมาย ผู้ผลิตจะต้องแสดงชื่อส่วนผสมเป็นระบบมาตรฐานสากลที่เรียกว่า INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) ซึ่งมักจะระบุเป็นชื่อทางวิทยาศาสตร์หรือภาษาละติน ลัลลลิตาคลินิก (Lullalita Clinic) ได้รวบรวมคำศัพท์ INCI ของสารก่อภูมิแพ้จากอาหารที่พบได้บ่อย อ้างอิงจากฐานข้อมูลทางการแพทย์ เพื่อเป็นคู่มือเบื้องต้นในการตรวจสอบฉลากผลิตภัณฑ์ก่อนตัดสินใจเลือกใช้ คู่มืออ่านฉลาก (INCI Name) สารก่อภูมิแพ้จากอาหารที่พบบ่อย 🥛 1. กลุ่มนม (Milk) หากต้องการหลีกเลี่ยงส่วนผสมจากนมวัว ควรสังเกตคำศัพท์เหล่านี้: Lac, Casein (เช่น caseinate, hydrolysed casein) Whey (เช่น whey hydrolysate) Lactoglobulin, Lactose, Lactoferrin * Colostrum […]
โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง
โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง (Atopic Dermatitis): เข้าใจสาเหตุ รู้จักอาการ ดูแลอย่างถูกวิธี โดย พญ.นิอร บุญเผื่อน โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง หรือ Atopic Dermatitis (AD) เป็นภาวะผิวหนังอักเสบเรื้อรังที่สร้างความกังวลใจให้หลายครอบครัว โดยเฉพาะผู้ที่มีบุตรหลานเล็กๆ แต่อย่างไรก็ตาม โรคนี้สามารถพบได้ในผู้ใหญ่เช่นกัน สร้างความคัน รำคาญ และส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตอย่างมาก การทำความเข้าใจโรคอย่างลึกซึ้ง และแนวทางการดูแลรักษาที่ถูกต้อง จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการควบคุมอาการและป้องกันภาวะแทรกซ้อน วันนี้เราจะมาเจาะลึกเรื่องโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง พร้อมข้อมูลอันเป็นประโยชน์จาก พญ.นิอร บุญเผื่อน นายแพทย์ชำนาญการพิเศษ สถาบันโรคผิวหนัง ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังเด็กและโรคผิวหนัง โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังคืออะไร? สาเหตุเกิดจากอะไร? พญ.นิอร บุญเผื่อน แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคผิวหนังเด็กและผู้ใหญ่ มีประสบการณ์ในการรักษาโรคผิวหนังมากว่า 10 ปีอธิบายว่า โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังคือภาวะที่เกิดจากความผิดปกติของ เกราะป้องกันผิว (Skin Barrier) ทำให้ผิวหนังแห้งเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย และไวต่อสิ่งกระตุ้นจากภายนอกมากกว่าปกติ นอกจากนี้ยังมีความเกี่ยวข้องกับ ระบบภูมิคุ้มกัน ที่ตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นบางอย่างมากเกินไป รวมถึง ปัจจัยทางพันธุกรรม ที่เป็นปัจจัยสำคัญที่สุด หากคนในครอบครัวมีประวัติเป็นโรคภูมิแพ้อื่นๆ เช่น หอบหืด ภูมิแพ้จมูก หรือแพ้อาหาร ผู้ป่วยก็จะมีโอกาสเป็นโรคนี้ได้สูงขึ้น สรุปสาเหตุและปัจจัยกระตุ้นหลัก: พันธุกรรม: มีประวัติภูมิแพ้ในครอบครัว (หอบหืด ภูมิแพ้จมูก แพ้อาหาร) ความผิดปกติของเกราะป้องกันผิว: ผิวขาดโปรตีนสำคัญ (เช่น Filaggrin) […]
