ลูกผมร่วงเป็นหย่อม คันศีรษะลอกเป็นขุย! รับมือ “กลากที่หนังศีรษะ” | ลัลลลิตาคลินิก
หากคุณพ่อคุณแม่สังเกตเห็นว่าลูกน้อยมีอาการคันศีรษะอย่างรุนแรง มีรังแคหรือสะเก็ดลอกเป็นขุยหนา และที่สำคัญคือ “ผมร่วงเป็นหย่อมๆ” หรือบางครั้งเห็นเป็นจุดดำๆ เล็กๆ ที่รากผม (Black dot) อาการเหล่านี้อาจไม่ใช่แค่ปัญหารังแคธรรมดา แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคติดเชื้อราที่เรียกว่า “กลากที่หนังศีรษะ” หรือที่คนไทยสมัยก่อนเรียกว่า “ชันนะตุ” ค่ะ วันนี้ ลัลลลิตาคลินิก (Lullalita Clinic) จะพาทุกท่านมาทำความเข้าใจโรคนี้อย่างเจาะลึก เพื่อให้ครอบครัวสามารถป้องกันและดูแลรักษาได้อย่างถูกต้องและปลอดภัยค่ะ กลากที่หนังศีรษะ มักพบในวัยไหนและเกิดจากอะไร? โรคกลากที่หนังศีรษะ เกิดจากการติดเชื้อราซึ่งสามารถลุกลามเข้าไปทำลายเส้นผมถึงระดับรากผมได้ค่ะ ช่วงอายุที่พบบ่อย: โรคนี้พบได้บ่อยที่สุดใน เด็กวัยก่อนเรียนจนถึงวัยเรียน (อายุประมาณ 3-14 ปี) เนื่องจากเป็นวัยที่มีกิจกรรมร่วมกับเพื่อนๆ มาก และระบบภูมิคุ้มกันที่หนังศีรษะอาจยังต้านทานเชื้อราได้ไม่ดีเท่าผู้ใหญ่ค่ะ (ส่วนในผู้ใหญ่มักพบได้น้อยกว่า แต่อาจพบได้ในผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง หรือใกล้ชิดกับสัตว์เลี้ยงที่ติดเชื้อค่ะ) ปัจจัยเสี่ยงและการติดต่อ: เชื้อรานี้ติดต่อได้ง่ายมากผ่าน “การสัมผัส” ค่ะ เช่น การใช้ของส่วนตัวร่วมกัน เช่น หวี หมวก กิ๊บติดผม ปลอกหมอน หรือผ้าเช็ดตัว การคลุกคลีหรืออุ้มสัตว์เลี้ยงที่ติดเชื้อรา (โดยเฉพาะแมวและสุนัข) สภาพแวดล้อมที่อับชื้น เหงื่อออกมาก และการรักษาความสะอาดที่ไม่เพียงพอ ทำไม […]
ลูกน้อยน้ำลายเยอะจนรอบปากแดง! วิธีรับมือ “ผื่นน้ำลาย” (Drool Rash)| ลัลลลิตาคลินิก
สำหรับครอบครัวที่มีลูกน้อยในวัยกำลังเติบโต โดยเฉพาะในช่วงอายุ 3 ถึง 12 เดือน เป็นช่วงที่คุณพ่อคุณแม่มักจะสังเกตเห็นว่าลูกรักเริ่มมีน้ำลายไหลเยอะขึ้นเป็นพิเศษ ซึ่งเป็นกลไกธรรมชาติเนื่องจากต่อมน้ำลายเริ่มพัฒนาเต็มที่และมีอาการคันเหงือกจากการเตรียมพร้อมสำหรับฟันซี่แรก (Teething) ค่ะ แต่สิ่งที่มักจะตามมาคู่กันก็คือ ผื่นแดง ผิวแห้งลอก หรือตุ่มน้ำใสๆ บริเวณรอบริมฝีปาก คาง และแก้ม จนทำให้ลูกน้อยงอแงเพราะความแสบคัน ในทางการแพทย์ผิวหนังเรียกภาวะนี้ว่า ผื่นผิวหนังอักเสบแบบการระคายเคืองจากน้ำลายค่ะ หรือที่คนทั่วไปรู้จักในชื่อ “ผื่นน้ำลาย” (Drool Rash) นั่นเองค่ะ ลัลลลิตาคลินิก (Lullalita Clinic) โดยพญ.นิอร จะพาทุกท่านมาเจาะลึกกลไกทางผิวหนังและเทคนิคการดูแลปกป้องผิวรอบปากของลูกรักอย่างปลอดภัยและอ่อนโยนที่สุดค่ะ ทำไมน้ำลายของลูกน้อยถึงทำให้เกิดผื่นแดงอักเสบ? น้ำลายของมนุษย์ไม่ได้มีเพียงแค่น้ำเปล่าเท่านั้น แต่ประกอบไปด้วย เอนไซม์ช่วยย่อยอาหาร (เช่น Amylase และ Lipase) และมีสภาพความเป็นกรด-ด่าง (pH) ที่เป็นกลางถึงค่อนข้างเป็นด่างเล็กน้อย เมื่อผิวรอบปากของทารกซึ่งบอบบางและมีเกราะป้องกันผิว (Skin Barrier) ที่ยังพัฒนาไม่เต็มที่ ต้องสัมผัสกับน้ำลายและเอนไซม์เหล่านี้เป็นระยะเวลานานร่วมกับความอับชื้น เอนไซม์จะเข้าไปย่อยสลายไขมันและโปรตีนตามธรรมชาติที่ทำหน้าที่ปกป้องผิวชั้นนอกสุด ส่งผลให้เกราะป้องกันผิวถูกทำลาย เกิดการระคายเคือง แดง และอักเสบตามมา ยิ่งหากมีการเสียดสีจากการเช็ดถูบ่อยๆ ก็จะยิ่งกระตุ้นให้ผื่นลุกลามได้ง่ายขึ้นค่ะ 4 เทคนิคดูแลผิวรอบปากเมื่อลูกน้อยมีน้ำลายเยอะ […]
สิวเห่อหนัก ควร “พักผิว” จากการแต่งหน้าหรือไม่? เจาะลึกเหตุผลทางการแพทย์ที่คนเป็นสิวต้องรู้ | ลัลลลิตาคลินิก
เมื่อเกิดภาวะ “สิวเห่อ” หรือมีสิวอักเสบและสิวอุดตันขึ้นพร้อมกันเป็นจำนวนมาก สัญชาตญาณแรกของหลายคนคือการหยิบรองพื้น BB หรือ CC ครีม มาปกปิดเพื่อเรียกความมั่นใจกลับคืนมา แต่ในทางกลับกัน การปกปิดที่หนาแน่นเกินไปในช่วงที่ผิวอ่อนแอ อาจกลายเป็นปัจจัยที่ทำให้สิวรักษายากขึ้น ลัลลลิตาคลินิก (Lullalita Clinic) จะพามาทำความเข้าใจกลไกทางผิวหนังว่า ทำไมการ “พักผิว” จากเครื่องสำอางกลุ่มปกปิด จึงเป็นหนึ่งในขั้นตอนสำคัญที่ช่วยฟื้นฟูผิวจากปัญหาสิวเรื้อรังค่ะ ทำไมช่วงสิวเห่อหนัก จึงควรพักผิวจากการแต่งหน้า? การใช้เครื่องสำอางที่มีความปกปิดสูงในขณะที่เกราะป้องกันผิว (Skin Barrier) กำลังอ่อนแอ ส่งผลกระทบต่อกลไกการเกิดสิวใน 3 ด้านหลัก ดังนี้ค่ะ: 1. เกิดปรากฏการณ์ปิดกั้นรูขุมขน (Occlusion Effect) รองพื้นและคอนซีลเลอร์ส่วนใหญ่ถูกออกแบบมาให้ยึดเกาะผิวได้ดี จึงมักมีส่วนผสมของซิลิโคน (Silicones) หรือน้ำมัน สารเหล่านี้จะสร้างฟิล์มเคลือบผิวไว้ ทำให้ต่อมไขมันไม่สามารถระบายน้ำมัน (Sebum) ออกมาตามธรรมชาติได้ สิ่งสกปรกและเซลล์ผิวที่ตายแล้วจึงตกค้างและเพิ่มจำนวนสิวอุดตัน (Comedones) ได้อย่างรวดเร็ว 2. สร้างสภาพแวดล้อมที่แบคทีเรียชื่นชอบ (Anaerobic Environment) เมื่อรูขุมขนถูกเคลือบปิดจนทึบ จะเกิดสภาพแวดล้อมที่ไร้ออกซิเจน ซึ่งเป็นสภาวะที่เชื้อแบคทีเรีย C. acnes (ต้นเหตุของการเกิดสิว) […]
อาหารบำรุงเส้นผม ทานแค่ไหนถึงพอดี? กะปริมาณง่ายๆ แบบไม่ต้องพึ่งตาชั่ง | ลัลลลิตาคลินิก
การมีเส้นผมที่ดูหนา สุขภาพดี และเงางาม เป็นสิ่งที่ช่วยเสริมสร้างบุคลิกภาพและความมั่นใจได้เป็นอย่างดีครับ นอกจากการเลือกใช้แชมพูที่อ่อนโยนแล้ว การดูแลโภชนาการจากภายในก็เป็นเรื่องที่ทำได้ง่ายๆ ในทุกมื้ออาหาร โดยไม่จำเป็นต้องเคร่งเครียดกับการชั่งตวงวัดเสมอไป บทความนี้ ลัลลลิตาคลินิก (Lullalita Clinic) ได้นำข้อมูลทางโภชนาการและงานวิจัยทางการแพทย์จาก PubMed และ Google Scholar มาย่อยให้เข้าใจง่าย พร้อมแนะนำปริมาณการทานเพื่อให้คุณมีความสุขกับการทานอาหาร และได้ดูแลเส้นผมไปพร้อมๆ กัน 4 กลุ่มอาหารบำรุงผม และวิธีกะปริมาณแบบใช้ได้จริงในทุกวัน 1. โปรตีน (Protein) – ตัวช่วยสร้างเคราตินให้ผมดูหนานุ่ม เส้นผมของเราประกอบไปด้วยโปรตีนเป็นหลัก การทานโปรตีนให้เพียงพอจึงเหมือนการเติมวัตถุดิบชั้นดีให้รากผมครับ วิธีกะปริมาณต่อวัน: หากน้ำหนักตัวประมาณ 50 กิโลกรัม ควรทานเนื้อสัตว์ (ไก่, ปลา, หมูสับไม่มัน) ให้ได้ประมาณ 3-4 ทัพพีต่อวัน หรือกะง่ายๆ คือขนาดเท่า 1 ฝ่ามือ (ไม่รวมนิ้ว) ต่อมื้อ หรืออาจเลือกทานไข่ไก่ 2-3 ฟองต่อวัน คู่กับเต้าหู้ 1-2 หลอด ก็เพียงพอแล้วครับ […]
รู้จัก “ผื่นกุหลาบ” (Pityriasis Rosea) อาการ สาเหตุ และวิธีดูแลรักษาอย่างถูกวิธี | ลัลลลิตาคลินิก
หากคุณหรือคนใกล้ชิดอยู่ๆ ก็มีผื่นแดงลักษณะเป็นวงกลมหรือวงรี มีขุยลอก และเริ่มกระจายตัวลามไปตามบริเวณลำตัว หลัง หรือต้นแขนต้นขา จนมองดูคล้ายกับ “รูปต้นคริสต์มาส” อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคผิวหนังที่เรียกว่า “ผื่นกุหลาบ” (Pityriasis Rosea) แม้ชื่อจะฟังดูสวยงาม แต่ผื่นกุหลาบสามารถสร้างความกังวลใจและอาการคันให้กับผู้ที่เป็นได้ไม่น้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วงที่ยังไม่ได้คำตอบว่าเป็นผื่นอะไร และช่วงที่ผื่นกำลังลุกลาม ลัลลลิตาคลินิก (Lullalita Clinic) พญ.นิอร บุญเผื่อน (ว.33606) แพทย์เฉพาะทางด้านผิวหนังเด็กและผู้ใหญ่ จะพาทุกคนมาทำความเข้าใจเกี่ยวกับโรคนี้ตามหลักการแพทย์ผิวหนัง เพื่อการดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีและปลอดภัยค่ะ ผื่นกุหลาบ (Pityriasis Rosea) คืออะไร? ข้อมูลจากฐานข้อมูลทางการแพทย์ระบุว่า ผื่นกุหลาบ คือ โรคผิวหนังอักเสบชนิดหนึ่งที่พบได้บ่อย มักเกิดขึ้นในกลุ่มวัยรุ่นและผู้ใหญ่ตอนต้น (อายุระหว่าง 10–35 ปี) รวมถึงพบได้บ่อยในช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ โรคนี้ไม่ใช่โรคติดต่อ ไม่แพร่กระจายสู่ผู้อื่น และส่วนใหญ่สามารถหายได้เองตามธรรมชาติแต่ใช้เวลานาน 8-12 สัปดาห์ หากไม่ได้รับการรักษา อาการของผื่นกุหลาบ สังเกตได้อย่างไร? าแบ่งลักษณะอาการของผื่นกุหลาบออกเป็นระยะที่ชัดเจน ดังนี้ค่ะ: ผื่นปฐมภูมิ (Herald Patch): เป็นลักษณะเด่นของโรค โดยจะเริ่มมีผื่นแดงขนาดใหญ่เพียงผื่นเดียวเกิดขึ้นก่อน มักพบบริเวณหน้าอก หน้าท้อง […]
